Кому и для чего подходит краснокочанная капуста? Идеальный выбор для: Сторонников здорового питания. Содержит в 4 раза больше антиоксидантов и в 2 раза больше витамина С, чем белокочанная капуста. Антоцианы укрепляют сосуды, замедляют старение и boost иммунитет. Гурманов и любителей яркой кухни. Необычный цвет и пикантный вкус делают её идеальной для свежих салатов, маринадов и гарниров. Деликатесный продукт в европейской кухне. Тех, кто следит за весом. Низкокалорийна (31 ккал на 100 г), богата клетчаткой и витамином К, регулирующим метаболизм. Веганов и вегетарианцев. Отличный источник железа, витаминов группы В и редкого витамина U, защищающего слизистые ЖКТ.
Добавьте цвета и пользы в ваш рацион! Краснокочанная капуста — это не только красиво, но и мощная поддержка для здоровья.
